今までの血液検査は、朝ごはん食べても良かったのですが、今回はご飯は食べないでと！
今まで診てなかった糖の検査もすると！
先月の受診で今日の日付にしてもらいましたので、およそ一ヶ月、真面目に運動しましたよ（笑
　　　　　

昨日も夕方４キロ程を３５分ほど歩きましたが、歩けないときにはスマホに入ってるフィットネスメニューから選んで運動をこなして脂肪燃焼を頑張りました！
相変わらず、昔と一緒に出付け焼き刃というか一夜漬けというか（笑
今日の予報は雨降！
　　　　　

起きたときは降ってはいませんでしたが、それなりに雲の広がる曇天！
雨降る中を歩くのは嫌だな（たった片道５分もしないのに）と思ってましたら、通院、帰るときは幸い傘はただの荷物に！
　　　　　

赤でチェックされてるとこは多々ありますが、数値的には越えてるけど誤差の範囲内というのもありましたし、年齢的にはさほどに気にすることもない数値のとこもありました！
概ね合格と（笑
まぁ、食事をもうちょっと見直して（これは絶対アルコール（笑））、運動は今まで通り継続していきましょうって！
早い話、飲んで食ったら動けって（笑